日常の些細な嬉しいこと

わっしょーーーいっ！！

momokaです！！

今日は、

何を書こうかな〜っと思って考えた瞬間

日常での、ふとした嬉しい出来事が

思い浮かんだので

それを皆様に伝えたいと思い！！

書きたいと思います😌✨

前にも述べたように

私は大阪梅田のルクアで働いていますが、

ルクアといえば、

かなりの大きい商業施設になるんですね🏬

なので、もちろん

多くのブランドショップが入っている為

毎日たくさんの従業員の方とすれ違います。

すれ違うといえば…

毎日何度も通る場所があります！

それはもちろん…

「従業員出入口」です！！！！

センサー付きなので

もちろん従業員しか入れませんが、

毎日そこで生まれるドラマがあります😳❤️

？？？？

答えは簡単です。

「ありがとうございます」

それだけかよー！！！！

単純じゃーん！！！！

って思ったそこのあなた。

その単純な出来事が大事なんです。

⭐︎荷物を持っていて

　扉が開けれない時

⭐︎開けた瞬間、

　数メートル先から歩いてくる人が見えた時

みなさん、スマートに

開けてくださるんですよね〜🤔

当たり前じゃん！！

と思っているあなた。

果たして、そうでしょうか！？

私は、当たり前ではないと思います。

知らない人に手を差し伸べることは。

みなさんいつも

人が来ると分かった瞬間、

扉を開けて待っていてくれるんです🚪

そして、

キャスターに荷物を乗せて📦

扉に向かっている時、

後ろから

「私(僕)開けますよ！！」

と、

後ろから走ってきてくださる誠実さ…😭

私を通り越して走って

開けてくださるその親切心。。。

なんなんだ、

この心広い方達は…😢😢

毎日その出来事ひとつで

心が暖かくなります。

困った人を助けるって

一瞬の判断だと思うんですね。

これって、

連鎖だと思うんです。

特にこうやって、

同じように助けてもらった

経験がある人ほど

他者に絶対してると思います。

だって、嬉しいから😂✨

心がほっこりするから😂❤️

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

以前も、こんなことがありました。

韓国人の友達と遊んでいた時、

その友達が行きたい場所があったんですが

なんと、肝心の住所が分からず、

アバウトに書かれていたんです😂（笑）

もちろん、

私は大阪にきて間もないので

全く分からず、、

道行く方に助けを求めました！！

１組目は、カップル

２人目は、帰宅中のサラリーマンさん

３組目は、TSUTAYAの男女の店員さん

私　: 「すみません、道を尋ねたいのですが…」

１組目のカップルも、

この辺の人ではなく

わからないとのことでしたが

分からないなりに一緒に考えてくれました。

２人目のサラリーマンさん(50代くらいかな？)も

「ぜんぜんいいですよ！何が目印か分かりますか？」

「ここなら、こっちの道ではなくてあっちだと！」

足を止めて的確に教えてくれました。

３組目のTSUTAYAの店員さんは

わざわざ一緒に外に出てくださり

簡単に、簡素に教えてくださいました。

この時、思ったんです。

ああ、なんてみんな優しいんだ。

もし私が急いでいる場面で

声をかけられたら同じ対応をとれるのか？

そう思いました。

そして、

日本人の優しさ

大阪人の優しさにも胸を打たれました。

ただ、

そのひとつのきっかけで

人は心が満たされるのだと。

世の中、良い人がたくさんいるなと。

こういう些細な出来事を

もっと発信して

毎日幸せを見つけられない人には

こうやって日々の幸せや

人の温かさを少しでも

感じてほしいなとも思います。

少なくとも、

私はそういう発信がほしいです！

生きている上で

楽しいことや幸せなことを

どんなに小さなことでもいいので

感じることができれば

積み重なれば

HAPPYに近づけるから🥰❤️

将来こういう人になりたい

こういう大人になりたい

そう未来の自分を想像できるから。

誰かの役に立ちたい！と

自分の存在を少しでも肯定にできるから。

ぜひ、

毎日の中で感じた些細な幸せや感謝を

人に伝えてみたり日記に書いたり

たわいもない友達や家族との会話や

職場の人との話している最中に

入れてみてはいかがですか！？

きっとまた違った

幸せを感じられるかもしれませんね😋✨

だから私は、自分のペースで自分なりに

誰かひとりのために

この発信を続けます！

最近はYouTubeもしようかと

考えている最中👍

別に有名になりたいとかではなく、

今のこの世の中で、

ポジティブなニュースや情報など

自分自身がほしいから

そういうのあったらなと思って…

やってみたいだけです！

皆さまが

明日も明後日もずっと

笑顔でいられますように

それではこの辺で！

またお会いしましょう！

せーーーのっ？

わっしょーーーいっ！！

自分の大事さ。自分を大事にしていますか？

わっしょーーーい(^^)/

ｍｏｍｏｋａです！！

今日は、最近自分の周りで起こっていること

について話したいと思います。

私は

これといってあまり変わりはありませんが

周りの友達や知り合いに相談される機会が多く

色々話を聴くと、共通することが浮かんできました。

「自分の存在価値」

これです。

生きているうえで

「何が需要なのか」

「何が大切なのか」

人生を全うすることのキーポイント

だと思うのですが、

共通して言えるのは

「自分なんて」「自分の取柄はない」

そう思っている人が

非常に多いことを感じました。

確かに私も自己嫌悪に陥ることは

幾度あります。

外見は特に思ってしまいがちですが…。

まあでも人間ですからね。

でも、

私には

これだけ「ある」と思えば

それに対して幸せを感じ

それに対して感謝できるようになります。

みなさん、

自分を大事にしていますか？

自分を褒めていますか？

いたわっていますか？

「まだできるはず」

そう思うことは、すごくいい考えだと思います。

向上心がなければ成長できませんから。

でもそれで自分の首を絞めすぎて

他人に当たったり

自分を傷つけたり

マイナス発言をしたり…

それは、違うのではないか？と思います。

今がその現状であれば

どうしていくのがベストなのか

自分は何をすれば幸せなのか

自分が満たされるものは何なのか

自分の良いところは何なのか

自分の尊敬できるひとってどんな人なのか

一度立ち止まり

そこを考えてみてはいかがでしょうか？

最近、いいニュースはあまり流れませんね。

ニュースは観ていませんが

孤独に亡くなられる方が非常に多いですよね。

そこまでの窮地に立ったことは

私自身ありませんが…。

考えてみてほしいんです。

「悩んだときに話を聞いてくれる人はいますか？」

いる人は、

まず第一にそれが幸せですよね。

それが当たり前であれば

こういった孤独死は少なからず、なくなりますよね。

これは一般論の話で

全部を防ぐのは無理ですが…。

(本人しか、その苦しさは分からないので）

でもこうやって

話を聞いてくれる人に対して

「自分なんて」

と言ったりするのもダメではないんですが

【あなたのことが好きで一緒にいる】

【話を聞いてくれている】

それだけで幸せだと思うんです。

それでもずっと否定的な方がいるとします。

その発言は

その人に失礼ではないでしょうか？

私はそう思います。

どうでもよかったら

すぐに連絡を絶っているでしょう。

それでも聞いてくれるということは

あなたのことが心配で

あなたのことが好きだから

あなたの存在がその人にとって大事な存在だから

自分の時間を削ってまで

話を聞こうと思うんですから。

そこを忘れてはいけないと思うんです。

そこから脱するのは

自分自身の心の問題です。

その自分を受け入れ

成長に繋げ

自分はそんな友達がいて幸せだな

そう感じることが

なにより聞いてくれる人の報いだと思います。

同じように友人が

悩んでいれば

手を差し伸べればいいんです。

助け合わなければ

ひとりでは乗り越えられません。

でも、

自分で努力する必要もあります。

私は、どんなに悲観的なことがあっても

どんなに辛い状況だろうとも

それは自分が選択した決断だし

意味があって起きることだから

その状況をどうプラスに持っていけるか

そこをいつも考えています。

できなかった

ではなく

まあ、そんな自分も自分よね

と、たまには

自分を受け入れることが大事だと思います。

私も自己嫌悪に陥ったときに

そのような言葉を尊敬する知り合いの方に

言っていただき、気づきました。

ひとりで全部しようとして

今までできていたことができていない自分にしんどくて

嫌になっていましたが…。

でも、その感情を持つこと自体が

成長なんだと。

立ち止まらなければ

分からないこともある。

それ自体が成長する過程なんだと。

お金がなくても

大事な人に対して

できることはある

その選択肢を広げるか広げないかは

自分の心の余裕さだと思います。

私は

関わってきた人に本当に助けられました。

でなければ、いま生きていないでしょう。

うつ病になったときで時間は止まっているはず。

何が正解かはわかりませんが

とにかく自分をいたわる時間を作り

支えてくれる人に対して

自分ができる返し方で

ゆっくり進めばいいと思います。

私は、人に頼ることで

成長できました。

本当に周りの人に、両親に、友達に

関わってくれている方に感謝です。

そして、自己コントロールには

やはり「本」は必須だと思います。

私も活字は嫌いでしたよ、本当に…。

それはそれは、読みたくもなかったですよ…。

読まなくてもポジティブなら問題ないです。

自己コントロールができない人は

人にたくさん会って感性を高めるか

本を読むかしかないと思います。

本にはいろんなジャンルがあるし

一冊の中のたった一行があなたを救うかもしれませんし。

活字嫌いな方でも読みやすい本を紹介します。

ギリギリまで動けない君の背中を押す言葉

ギリギリまで動けない君の背中を押す言葉【電子書籍】[ 千田琢哉 ]

【中古】ギリギリまで動けない君の背中を押す言葉 / 千田琢哉

☝こちらは非常に安くなっていますね！！

皆さんにとって

一日が

関わる人が

大事な人が

あなた自身が

幸せになりますように

またお会いしましょう！！

皆様にとって明日も明後日もずっと

笑顔でいられますように

ハッピーなウイルスが

蔓延しますように💓

せーーーのっ

わっしょーーーい(^^)/

お金の大学

わっしょーーーい(^^)/

ｍｏｍｏｋａです！！

今日は、お金についての本をサラッとご紹介！！

私がお世話になっております

リベ大学長こと

ユーチューバーの「両」さん🥰✨

本当の自由を手に入れる　お金の大学 [ 両＠リベ大学長 ]

どんな初心者でもわかりやすく

カンタンで丁寧にかつサラッと

説明してくださるんです(; ･`д･´)

複数の事業をされていて

今までに何度も失敗も繰り返し…

その自らの知識をフルに

人のために使ってくださるんです🥺✨👍🏻

実際に私が勉強になったこと…

それは…

「賃貸契約」です！！🏠

もう持ち家がある方は今後参考には

ならないかもしれませんが…。😂

家の契約って

普通は【仲介業者】に任せますよね？

支払いとかよくわからないし

全部必要だと思って払ってしまうのがアウト！！

私も今まで４回引っ越しをしていますが、

言われるまま契約していたし

不動産の知識って

《難しいイメージ》だったので

安くするのもよくわからなかったんです。

しかし、

この両さんの動画を見て

ここ、

兵庫県尼崎市への引っ越し費用を

グンっと！！

下げてもらうことができました！！パチパチ👏

20分あれば覚えられます！

女性でもなめられません！！！！(笑)

まあ嫌な客なのは変わりませんが

お金をぼったくられるより断然いいです(笑)

結論から言うと

『11万円』で初期費用いけました！！！！！

関西ですよ！？

そして、

大阪梅田まで電車で5分、駐車場込みで🧐👋🏻

普通に契約していたら20万円は

いっていたでしょう・・・😱🙄💦

そうなんです。

ちょっと知識を増やすだけで

約10万円の差が出ます。。。

それを解説してくださっています！！

しかも全部「無料」

今後も有料化は考えていないとのこと(; ･`д･´)

６月に本を出版されたので購入しました📚

やはりお金に強くなりたければ

お金について勉強するべきだと思い🧐✨

本当の自由を手に入れるお金の大学

それでもその経験やノウハウ

知識を考えると

1400円+税で買えるなんて

迷いもしなかったですね(笑)

■固定費について

■保険について

■税金について

■車について

■家について

■副業について

■お金を増やすことについて

すべて簡単に書いてあります！！

絶対読むべき一冊です！！！！📚

特に主婦さん！！🥺✨

家計がグッと楽になるはずです！！！！！

私も読んでいて

今まで難しかった税金についても学べて

ありがたかったです(#^^#)

ぜひおすすめする一冊です！！

とりあえず読んでみてください♬

人生の変化のきっかけになるかも！？

 電子書籍も貼っておきますね！！

本当の自由を手に入れるお金の大学【電子書籍】[ 両＠リベ大学長 ]

それでは今日はこの辺で♬

みなさんが明日も明後日もずっと

笑顔でいられますように

せーーーのっ

わっしょーーーい(^^)/

絶対ストックしているもの

わっしょーーーいっ！！

お久しぶりですmomokaです🥺💦

お久しぶりとなりました…

更新待ってくれている方が

いらっしゃったならすみません😢💦

またこまめに書いていきますので！！

よろしくお願い致します！！！！

ということで、

今日は、

私の家に絶対ある食べ物ご紹介🤣👍🏻

絶対ないと嫌！というものです（笑）

皆様は、

必ず食べたいものをストックしていますか？？

お菓子の人もいらっしゃれば

お酒、こだわりのコーヒー、健康食品

デザートなど人それぞれだと思います！！

私は、ずばり3つあります！！

①カクテキ

②ノグボナーラ

③ポテトフライ

はい！この３つです！！（笑）

たぶん、ノグボナーラについては

みなさん頭の中が

「？？？」

だと思われます（笑）

みなさんにお伝えしてるように

私は韓国が大好きですが、

韓国料理が本当に大好きで

常日頃スンドゥブを作ったり

食べに行くほど辛いものが好きです🥺💓

もちろん！

キムチも好きなんですが…

私はカクテキが好きなんですよ〜🥰✨

大根の食感が大好きで！！

そして、カクテキをノグボナーラに

混ぜて食べるのが一番大好きなのです。。

そろそろ、ノグボナーラのご紹介😂

韓国のメーカー

「너구리」(ノグリ)が

販売しているラーメンで、

"カルボナーラが辛くなった味"

という感じです！！

辛いけどまろやかさがあるといった印象です。

これがですね、、

一度食べ始めたらまた食べたくなる味なんです。

辛ラーメンも好きですが

個人的にははるかに上回る美味しさです🥰❤️

普通のスーパーには売っていなくて

世界食品が集まるスーパーや

ドンキホーテに売っています！！

私はいつも10キロほど離れた

ドンキホーテに買いに行きます（笑）

ドンキでもあるところとないところがあって…。

※ドンキホーテ伊丹

このカクテキは

業務スーパーで131円+税！！！！！！

ストックで3つ冷蔵庫にあります（笑）

ノグボナーラの作り方は

後ろに書いてあるんですが、

私は汁を全て捨てます！！！！！！（笑）

先に麺を茹でて

あとは全部混ぜるだけです🤭👏🏻

卵🥚を入れるのもポイント！！！！

同僚にも食べてもらったら

辛すぎて鼻水と汗が止まらず

牛乳🥛をたっぷり飲んでいました（笑）

そして、

見事に彼女もハマり

毎週ストックを買うほどに

なっているみたいです😳😵✨

大阪に住んでいる韓国人の

友達にプレゼントしたら、

「辛いけど美味しい！！」

と言ってくれました！！

初めて食べたみたいで

規定通り汁は少量残して作ったみたいです。

絶対汁なしがオススメ！！(笑)

辛いもの好きな方は、ぜひぜひぜひ

食べていただきたいものです🙌🏻💓

最後は、

ポテトフライ🍟

私はこの世で一番ポテトフライが好きで

学生時代にはマクドナルドに

毎週何度通ったことか…（笑）

どこのポテトが好きとかではなく

ポテトを食べられればそれでいいんです😂

そんな、

マクドナルドから脱し

最近ストックしているのが

「業務スーパー」の冷凍ポテトフライ🍟

これがですね、

安くて最高なんです🥺🥺🥺

これで、

マクドナルドには

ほとんど行かなくなりました🧐

※写真は引用させていただきました

これ、200円前後なんです！

ハッシュドポテトは朝食によく食べますが

160円ほどです。10枚ほど入っています！

マクドナルドでは本当に安いですが

１枚90円と考えたら、、、

コスパを考えるとしたら

絶対業務スーパーが一番です💓💓💓

いかがでしたか？？

みなさまもぜひ！！お試しあれ😆✨

またいい情報があれば

書かせていただきますっ♫

それでは

皆様が明日も明後日もずっと

笑顔でいられますように

わっしょーーーいっ！！

最近オススメの韓国アーティスト

わっしょーーーい(^^)/

ｍｏｍｏｋａです！！

今日は、私が好きなＫ－ＰＯＰのご紹介！！

アイドルからシンガーソングライターなど

一挙ご紹介致します！！！！！！！

私は、好きなアーティストが多く

この人だけ！！というより

たくさんのアーティストを聴き

この人のこの曲が好きで聴く

みたいなことが多いです🤝💓

今日はそんな感じで曲を紹介していきますね！！

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①Ｄａｙ６

☆Time　of　Our　Life 

youtu.be

デイシックスと読むんですが

韓国では珍しいバンドマンです💁‍♀️

デビューしてずっと好きなアーティストで

何といっても声がみんな特徴的で

誰が歌っているかすぐわかるんですね～🧐✨

楽しいのが伝わるのも最高です…。

作詞作曲ももちろんですし

バンドだから激しいイメージがありますが

そんなことはなくて、

ゆったりした曲が多いし

ちょうどいいアップテンポの曲が多いです😋💓

「後悔しないように今日を思う存分楽しもう！」

というｈａｐｐｙな曲！！

youtu.be

youtu.be

こちらはすごく悲しい失恋ソング…。

メンバーは「RADWIMPS」さんが好きみたいで

ライブで曲カバーしていましたよ！ 

Ｄay６は毎日聴いています👌

何といっても歌詞が可愛いんですよね～😘❤️

毎朝聴いて！ハッピーな一日をスタート🌈

ぜひ聴いてみてください🥰❤️

最近ニジプロで有名になった

パクジニョンさん(JY Park)

率いるJYP所属です！！

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②진민호

☆반 만 (半分だけ)

youtu.be

ジンミンホと読みます。

彼はまだ出始めのシンガーソングライターです！

韓国にいる友人に教えてもらい聴き始めましたが

とにかく歌うのが上手い…

いや、もちろん！

歌手はみなさん上手ですが

上手の枠組みがあるじゃないですか？？

この方は生粋の上手さというか…

日本で例えるなら森山直太朗さんみたいな！？

youtu.be

最近は、

コロナでコンサートができない代わりに

「１対１コンサート」を実施すると言っていました！

抽選式で、

１曲聞いたら次の人と入れ替わる

みたいな新しい形のチャレンジで…

本当にファン思いがすごい！！

私は超感動しました…🥺✨

韓国に住んでたら絶対行ってた😭✨

 毎日帰り道に聴いています！！

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③마크툽 (Maktub)

⭐︎오늘도 빛나는 너에게

  (今日も輝くあなたに)

youtu.be

マークタブと読みます！

この方も、韓国の友人に聞きました！🇰🇷

3人の男性に好きなアーティストを聞くと、

3人全員マークタブが好きだと言ってて

私はその頃マークタブを知らなかったので

相当驚きました😵😵😵

youtu.be

今も驚くことに、日本で知っている人は

ぜんぜんいないと思います😂💦

日本で韓国アーティスト人気といえば

アイドルがずば抜けてますから。。。

最近の韓国の結婚式では、

マークタブのMerry meという曲が

主流なようですよ〜！！

이라온(イ・ラオン)さんといつもコラボしてて

ハーモニーが抜群です👍🏻

ご両親に感謝を込めて

車をプレゼントするmaktub

体から中身までかっこいい…

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④GRAY(グレイ)

⭐︎Just do it (feat.LOCO)

youtu.be

ラップといえばGRAY！！

韓国では大人気アーティストです🧐👍🏻

日本では知らない人多いかもしれません！

歌詞が力強いんですよ〜🧐

特にこの曲は、

하기나 해(ハギナヘ)

サビで何度も言うんですが、

やってみよ！

と言う意味です！！

☝ここの動画は日本語訳がありますので

すごく胸に響くと思いますよ～！！

youtu.be

韓国では「TMI」という新造語が流行りました！

TMI=「どうでもいい情報」という意味で

「今日のあなたのTMIは？」とよく質問されたりしてます！！

grayカッコいいんですよ〜、ほんとに。。

コラボしているLOCOが好きで

そこから知りました💁‍♀️✨

ファッションもいつもかっこよくて

色々注目しちゃうアーティストです🥰❤️

youtu.be

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⑤여자친구(GFRIEND)ヨジャチング

⭐︎NAVILLERA 

youtu.be

ヨジャチングー！！！！！

大好きな女性アイドルグループです🥰❤️

曲が好きなんです、はい。

そしてダンスも独特で好きです🕺

知人もハマったくらい、曲が魅力的😘

日本ではTWICEやBLACK PINKが

人気ですが、私はヨジャチング推し👍🏻

タイプが違うんですけどね！！

youtu.be

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⑥PENTAGON(ペンタゴン)

⭐︎Shine / SHA LA LA

youtu.be

youtu.be

ペンタゴンも大好きですね、曲😘

なんと、ペンタゴンには

日本人メンバーがいるんです〜😵✨

ユウトさんですが、

もともとダンスもしておらず

韓国語もできない中でオーディションを

受けに行ってファイナリストになり

ペンタゴンで活動している努力家！！！！

そして、驚くのが

ラップ担当なんです！！！！

韓国語のラップ担当とは凄いです…

ペンタゴンの曲は頭から離れないし

特徴的な歌詞が多いのがポイントです🧐

ユウトがラップする前に

「ユウトだ」という声が入っているので

ぜひユウトラップ聞いてみてください♫

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⑦NCT127(エヌシーティーイリチル)

⭐︎kick it 

youtu.be

このグループにも、

なんと日本人メンバーが。

ユウタさんです！

(ユウトとユウタ似てるけど顔は全く似てない)

NCTはガツガツ系の曲がほとんどです！

ダンスが上手すぎるんですよ…。

youtu.be

韓国ではすごく人気のグループで

NCTと一括りで言っていますが

グループがたくさんあるのが特徴！

NCT127、NCT Dreamなど…

ユウタさんはNCT127で活動してます！

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⑧MAMAMOO(ママムー)

⭐︎HIP 

youtu.be

私が大好きな女性グループ！！

なんといっても歌唱力がすごい🧐✨

本当にカッコいい女性4人なんです👍🏻

4人しかいないし

顔の系統も全く違うし

声も全く違うタイプなので

すぐ覚えてしまいますっ！！ 

私も前職でのZUMBAレッスンの際

ウォーミングアップで使ってましたが

すごく好評でした😋🌈

スタッフの娘さんも大ファンになったり…

それくらい魅力がたっぷりのグループ！！

パクジニョンさん(JY Park)

率いるJYP所属です！！

 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

⑨ASTRO(アストロ)

⭐︎Baby

youtu.be

長年大好きなアストロ！！

私の周りでも2人虜になりました（笑）

女性が好きな曲調だと思います🥰❤️

カッコ可愛いんですよね〜

ウヌさんは美男子すぎて

instagramのフォロワーも

800万人超える手前。。

世界中にファンがたくさん。。。

 

これはみんな虜になりますよね…(笑)

ラキさんは、もともとバレエ🩰を

幼い頃から習っていて、

体幹がすごいダンサーさんです🕺

これぞ、綺麗なダンスって感じです…

どうやったらあんなに綺麗に踊れるの…

って言っていますが、

私はムンビン推し(笑)

アストロの貼り付けは

他のグループとは違い、

ターンが多い構成になってるんです😵✨

youtu.be

☝2：５０～の

ラキ&ムンビンのターンは凄いので

ぜひみなさんに見てほしいです😘

あと作詞作曲も手掛けています🙌🏻

youtu.be

このダンスは可愛すぎます…。

 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

⑩SEVENTEEN(セブンティーン)

⭐︎HIT / Call Call Call

youtu.be

youtu.be

前職でたくさん使わせてもらった

セブンティーン！！

誰もが口ずさめてすぐ覚えることができる

メロディーと歌詞になっています😵✨

そして、特徴は

アイドルグループなのに

作詞作曲プロデュース

全て自分たちで行うんです😵😵😵

プロデュースはウジさんが行います！

❶ダンスグループ

❷ボーカルグループ

❸ラップグループ

3つのグループに分かれていて、

★ダンスグループ⇒振り付けを作る

★ボーカルグループ⇒作詞作曲が主

★ラップグループは⇒ラップ歌詞を作る

youtu.be

だからこそ、ダンスの振り付けが独特で

歌詞にすごく合ってるんですよ！！！！

youtu.be

思わず、「ナイス！」と口ずさんでしまう♬

パズルを組み合わせるかのように

こんなに自分たちでできるアーティストは

ある意味自分たちでやりたいことができて

方向が決めれるので

どのグループよりも幸せかもしれませんね🥰

 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

他にもたくさん

紹介したいアーティストがいますが

もう3800字なので今日はここまでで（笑）

また書きますねっ！

ぜひたくさん聴いてみてほしいです🥰❤️

色んな分野に興味が湧くと

人生も楽しくなりますよ〜っ🥰❤️

逆に好きなアーティストいらっしゃれば

教えていただきたいですっ🙏✨

今日もありがとうございました！！

皆様にとって明日も明後日も

笑顔でいられますように

せーーーーのっ

わっしょーーーいっ🙌🏻❤️

好きな洋楽（２０００年代編）

わっしょーーーい(^^)/

ｍｏｍｏｋａです！！

今日もご覧いただきありがとうございますっ😆❤

前回の記事、洋楽懐かしいと言ってくださり

嬉しかったです😘🎵❣

今日は、

２０００年代洋楽ご紹介ですっ！！

聴いて楽しんでもらえたら嬉しいですっ♬

①落ち着くアーティスト

②ドライブで聴きたいアーティスト

この２つに分けて

ご紹介させていただきますっ！！！！

ぜひ聴いていただけたら幸いです💖😍

それではレッツゴー😎🙌

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【落ち着く洋楽】

①Ｄａｎ＋Ｓｈａｙ

youtu.be

画面越しでも感情がすごく伝わってくるんです。

すごくすごく大好きなアーティストで

大好きな曲です。

聴いていていつも幸せになります。

有名な曲でいえば

ジャスティンビーバーとコラボしたこの曲

youtu.be

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②Ｄａｎｉｅｌ　ｐｏｗｔｅｒ

youtu.be

一度は聴いたことあるのでは！？

というほど印象的な歌ですね。

曲調と声のバランスが最高ですね…

ピアノの演奏が耳にしっかり入るのも特徴！！

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③Ｅｌｌｉｏｔｔ　Ｙａｍｉｎ

youtu.be

あっ、、なんか聴いたことある。

いい曲だよね…

『曲名なんだったっけ？ダウンロードする』

ドライブ中に流れ、友人に曲名を聴かれたほど

もう一度聴きたくなる声ですね。

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④ＴＨＥ　ＣＨＡＩＮＳ　ＭＯＫＥＲＳ

youtu.be

これは、最近の王道曲ですね！！！！！！

何といっても１８億回再生…。

Closerは２５億回…。

２０００年代の最強アーティストです。

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⑤ＬＩＮＫＩＮ　ＰＡＲＫ

youtu.be

有名なリンキンパーク！！

この曲は、

生前の最後の曲になってしまいましたが…

お亡くなりになる前、

ニュースＺｅｒｏで生放送見れて幸せでした…。

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⑥ＪＲＤＮ

youtu.be

この曲は、個人的にすごく好きで…。

すごく優しい声なんですよね…。

夜ドライブするときはよく聴きますね！！

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⑦ＥＤ　ＳＨＥＥＲＡＮ

youtu.be

エドシーランは世界的有名ですよね。

出す曲出す曲、ヒット曲に…

独特なメロディーで一度聴くと忘れないのが特徴！！

再生回数４５億回…

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

⑧Ｍｉｌｅｙ　Ｃｙｒｕｓ

youtu.be

昔から大好きな女性アーティスト！！

どうやったらその体からこんなに

力強い声がでるの？といつも思っていました(笑)

ベリーショートにしたときは印象的で

凄くかっこよかった～

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

⑨Ｒａｃｈｅｌ　Ｐｌａｔｔｅｎ

youtu.be

もう、声が透き通りすぎていて…

なんでこんな声がきれいなんだろう…

勇気づけられる曲です。

ＴＨＥ歌姫って感じですね！！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

⑩Ｔｈｅ　Ｖａｍｐｓ

youtu.be

ワンダイレクションを

少年にした感じのイメージでしょうか！？

綺麗な歌声をされていますよね。

昔アルバムを購入しましたが全部聴きやすく

耳にスッと入ってくる落ち着く声です♬

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⑪Ｂｌｕｅ

youtu.be

槇原敬之さん作詞作曲ですね。

本当に音楽の才能がすごい…

大好きな一曲です。

よくひとり車で熱唱します(笑)

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【ドライブで聴きたい曲】

①KREWELLA

youtu.be

気分を上げたいならこのアーティスト！！

ノリノリ間違いなしのアーティストです。

ドライブで絶対聴きます(笑)

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②My　CHEMICAL　ROMANCE

youtu.be

最初の始まりからは

想像できないサビの盛り上がり！！！！

サビを聴けばわかる方が多いのでは？

私はこの曲がＣＭで流れてすぐにレンタルショップへ

駆け込んだ実家での学生時代を思い出します(笑)

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③FRO　RIDA

youtu.be

今日も車で聴きました！！

車が好きな私ですが、ワイルドスピードも

もちろん観ています。その中の一曲です！！

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④ＰＡＮＩＣ！　ＡＴ　ＴＨＥ　ＤＩＳＣＯ

youtu.be

この曲も有名！！

テンションが上がりやすい曲調で

happyな気持ちになる一曲です！！

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⑤5 Seconds Of Summer

大好きなイギリスバンドです。

どの曲調も明るくロックでアップテンポな

バンドスタイルなのが特徴！！

ワンダイレクションと同時期にデビューし

圧倒的に先を越されたのですが

私はすごく推していました(笑)

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⑥Ｚedd

youtu.be

youtu.be

この曲はZUMBAのウォーミングアップで

使っていたほど大好きな曲です！！

クラップの曲調もあれば

クラブ要素もあり

誰もが乗りやすくサビもわかりやすいのが特徴！

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⑦Ｊack　Ｍazzoni

youtu.be

これもZUMBAで何度も使いました(笑)

この曲もクラップ場面もあり

ストップモーションもあり

誰でもサビに入りやすいのが特徴！！！！！

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⑧ＷＡＬＫ　ＴＨＥ　ＭＯＯＮ

youtu.be

ギターとドラムの使い方が

すごく印象的で耳に入ってくるのが大好きです！！

老若男女問わず聴けるのが

すごくいいなあと思います。

ちょうどいいアップテンポな曲！！

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⑨STEVE　AOKI×LAID　BACK　LUKE

youtu.be

ボクシングをしていた時に

流れていた曲です。

10～9～からの上りようは

すっごくテンションあがります。

スティーヴアオキDJの曲は全部テンション上がる(笑)

天才的DJとしか言いようがない…

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⑩SUM 41

youtu.be

ロックといえばこのアーティスト！！

知らない方も多いのでは…？

アップテンポでかすれた声、サビでのドカーン

かっこよすぎます…

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いかがでしたでしょうか！？

幅広く聴くスタイルの私ですので

たくさん紹介させていただきました！！！！

ぜひ色々聴いてみてください🎵💙

今日もご覧いただき

ありがとうございましたっ(#^^#)♡

つぎは待ちに待ったK-POP…

皆様が

明日も明後日もずっと笑顔でいられますように

せーーーのっ

わっしょーーーい(^^)/

好きな洋楽（1980～1990年代編）

わっしょーーーい(^^)/

ｍｏｍｏｋａです！！

今日は、

洋楽について(1980~1990年代）

記事です～😎🤞💕

洋楽ですね…。

第一位から発表しますと（はやっ）

Ｂａｃｋｓｔｒｅｅｔ　Ｂｏｙｓ

youtu.be

youtu.be

youtu.be

はい、

ダントツですね😉🎵

私の中では不動の１位

誰しも知っている曲が

こちらですね！！名曲ですね…。

youtu.be

7.3億再生回数って恐るべし…

さすがです…

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ん？

そういえば

世代ではないよね？

と思われた方。

あたりです(笑)

むしろ生まれてない…(笑)

影響は、父です～！！

昔から、父が車でずっと流していたんです😆💖

洋楽あるあるだと思いますが、

『あの曲、誰の曲っけ？』

『歌手名が思い出せない…』

もし、私が今日紹介するアーティストに

あなたのお気に入りの曲が

あれば嬉しいですっ💕

私は、本当に

1980年代～1990年代の洋楽が大好きです😘❣

では、一気に書いていきますね～！！

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☆落ち着く曲のアーティスト

①a-ha

youtu.be

②ALAN PARSONS LUCIFERAMA

youtu.be

③JOURNEY

youtu.be

☆ドライブで聴きたい曲のアーティスト

①CULTNRE　CLUB

youtu.be

②THE　CARS

youtu.be

③Bananarama

youtu.be

④RICK　ASTLEY

youtu.be

⑤LAURA　BRANIGAN

youtu.be

⑥STARSHIP

youtu.be

⑦RICK JAMES

youtu.be

⑧Britney Spears

youtu.be

⑨NENA

youtu.be

⑩SURVIVOR

youtu.be

youtu.be

私、ロッキーシリーズ大好きで

全部観ているんです…(笑)

もちろんクリードまで😉👌

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この年代の青春の方は懐かしいかも！？

私も大好きでよく聴いています～

音楽は心を

落ち着かせ、

嫌なことを忘れさせ、

心を元気にさせる力があります😍❤

ぜひ、

今日上記のアーティストを知らなかった方は

違う刺激を受けてみてはいかがですか！？

次は、洋楽２０００年代編！！

お楽しみにっ😆✨🧡

今日もありがとうございましたっ(^^♪

みなさまが

明日も明後日もずっと笑顔でいられますように

せーーーの

わっしょーーーい(^^)/

最近私がハマっている飲み物・邦楽音楽

わっしょーーーい(^^)/

ｍｏｍｏｋａです！！

２日連続！！

そう、休みなんです😆💛

今日は、天気がいいので

あとでお出かけしようと思います(#^^#)♡

みなさんも今日はどんな１日を

過ごす予定なのか気になります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

さて、今日は最近のわたしについて

書こうかなあと思います！！

『ハマっている飲み物・音楽』

　についてです🙌✨

まずは飲み物、

写真をどーーーーーんっ📸

この３つです😎🤞❤

まず、１つ目がグリーンティーです！！

こちらはディスカウントショップ『コスモス』に

３００円くらいで売ってありました🤣👌

私、最近までグリーンティーに

興味もなかったんですが…。(笑)

母と、山口市に行った際

母が美味しいよと言うので

初めて飲んだんですね。

これが、美味しかった…。

ホームページ載せておきます🍵

山口の方や近隣の県民さんは

ドライブのついでにぜひ🍡

http://www.kousetuen.co.jp/

最近も兵庫県の

尼崎キューズモールに入っている

『茶の彩』さんで飲みましたが

最近飲んだ飲み物で一番おいしかった…。

店員さんに一番のオススメを聞き

それを出してもらいましたが

美味しすぎて目を見開きました(笑)

https://www.uji-en.co.jp/shop/list.php?category=3

明治２年創業！！

それは、美味しいはずだ…

身近にあるものを見落としがちですが

そこに幸せはあるものですね(^_-)-☆

ぜひ、グリーンティー飲んだことがない方は

一度飲んでみてください😉💚

お次は、キャラメルティー

『Ｊａｎａｔ』です！！

よくみかけるのは、

ＫＡＬＤＩさんに売っていますね。

しかーーーーしっ！！！！！

このキャラメル味、なかなか売っていない…。

これは、以前退職した際に

会員様から頂いたものなので

偶然運がよく頂いたわけなんですが…。

本当においしいんです…。

友達が家に来たときに出したのですが

友達も絶賛していました😲❣

よく家に知人やお客様が

来る方は、こちら出していただくと

満足度アップされると思います🧡🧡🧡

そして、安いですし…。

https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4796002516071

やはり、売り切れか～

Amazonも売り切れでした…。

レビューも高いはずだ。。

ぜひキャラメル好きな方には

飲んでいただきたい一品です💦☺

最後は、青汁！！

いや～。

青汁、嫌いだったんです(笑)

なんか名前もイメージも

美味しそうじゃなくて(笑)

昔いとこのお父さんが飲んでいましたが

一口で諦めました(笑)

しかし、野菜がなかなか摂取できないし

わたし自ら進んで野菜摂るタイプじゃなくて…。

健康のために飲み始めました。

朝、牛乳に混ぜて飲んでいます！！🥤🥝🍉🥦

そこからは、

疲れにくい体になりましたね、確かに。

しかも、青汁ってめっちゃ安い(笑)

この２４包で３９８円！！

一包１６円なら安くないですか？？

こだわらなかったら２９８円でありますよ～

皆様も健康のために、ぜひ

牛乳を入れて一度飲んでみてください😆💯💘

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次は、ハマっている音楽ですが

私はジャンル問わず聴くんですよ～😗💙

クラシックも

洋楽も

邦楽も

ピアノ音楽も

K-POPも

ロックも…。

これは、意外と言われます。

いつもK-POPのイメージだと…。

確かに聴く率は高いです。

でもK-POPといっても

昔はアイドル系が多かったですが

今はシンガーソングライターばかり

聴いていますね。

（アイドルもすごく歌上手いですが）

歌が上手い人を聴くのは世界共通だと。

今日は、

オススメの邦楽音楽を紹介させていただきます🎵❣

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①三浦春馬

⑴Night Diver

　この曲のビートが大好きです。もちろん歌声も。

　曲調が変わっていて…。

　細かく言うと、

　AメロＢメロサビに入る前などの区切りの部分で

　（ストップモーション）４カウントがあり

　覚えやすい曲になっているところがポイントです😎

youtu.be

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②レミオロメン

⑴もっと遠くへ

　歌詞がね、最高なんですよ…。

　昔よく聴いていましたが、最近もリピートです😍

　オリンピックをテーマにした曲で

　２００８年の曲。もう１２年前😲😲😲

　今のこの世の中に、一人一人に勇気をくれる曲。

【何度だって　やり直せる　だけど今は　２度と来ない】

ぐさっときました…。

これでまた、前に進めそうです。

youtu.be

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③ＷＡＮＩＭＡ

⑶シグナル

　この曲も、前向きです。

　【ゴールまで描く未来像　１から１００通り

　　好きにやって　駄目なら戻ってこい　】

　【無駄じゃない　何度でも唱えながら...】

youtu.be

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④flumpool

⑷・君に届け

　・どんな未来にも愛はある

　前回の記事でも書きましたが、

　私が初めて買ったCDがフランプールさんです。

　非常に前向きな曲が多く、心にスッと入る

　歌詞が特徴だと思います。聞き取りやすく

　一回で曲を覚えられるのも魅力ですね！！

youtu.be

youtu.be

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⑤Mr.children

⑸終わりなき旅

　名曲ですね。

　【いいことばかりでは無いさ　でも次の扉をノックしよう

　　もっと素晴らしいはずの自分を探して】

　私は、福岡から大阪に来る前に車で永遠聴きました(笑)

youtu.be

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⑥コブクロ

⑹Fragile mind

　これは、隠れた名曲ですね。

　ファンで好きな曲上位に入るのでは？

　私は、高校受験の時に永遠リピートでした！

　この曲があったからあの時は乗り切れました…

youtu.be

　コブクロは母がずっと好きで、

　一緒にライブも５回行ったほど！

　コブクロのライブ、４時間は平気であるんです(笑)

　トークがすごい長い(笑)

　ステージに座って話すくらいですよ😲💦

　そんなアーティストいます？(笑)

　お笑い芸人同等に面白い🤣✨

　あの松本人志さんもDVDみたらしいです😲💜

youtu.be

笑いたいときにぜひ見てほしいです🤣❣

私、よく見ています(笑)

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⑦阿部真央

⑺Believe in yourself

　私が、落ち込んでいた時期に

　大切な友達から勧められた歌です☺❤

　阿部真央さんは聴いたことなかったのですが

　彼女のきっかけで聴くようになりました🤞💕

youtu.be

⑧かりゆし５８

⑻オワリはじまり

　旅の終わりや、１日の終わりによく聴く歌です。

　歌詞がストレートなので

　すごく胸に響きます。

youtu.be

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まだまだ、お勧めしたい曲が

ありますが最近の私が聴いている

前向きな曲の紹介なのでこのあたりで…😆🙇‍♀️💦💜

人からの影響ってすごいなと思います。

今まで食べなかったものや

興味がなかった世界に

導いてくれるので。

そこからまた道が広がって

幸福度が増す。

関わってくれている方に感謝です❤❤❤

では、次の記事は

洋楽やK-POP、クラシックなど

ご紹介させていただきます(#^^#)♡

今日もありがとうございました😍😘❤

ぜひ紹介した飲み物、

邦楽に興味もっていただけると

嬉しいです(^^♪

皆様もまた、私に教えてください💖

皆様が

明日も明後日もずっと笑顔でいられますように

せーーーの

わっしょーーーい(^^)/

まずは自分から愛を溢れさせる

わっしょーーーい(^^)/

ｍｏｍｏｋａです！！

いつも嬉しいことがありますが

今日はさらに嬉しいことがあったんです。

今日は、指導について

話したいと思います！！！！

結論、

『自分にも相手にも思いやりをもつ』

『自分から愛を溢れさせる』

ということが私は大事だと思います。

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私は、人に対しての指導が好きでした。

指導といっても、

上の立場が好きとか

そんなことではありません。

正直言って私はそんなこと気にしません。

『人の可能性を見出すこと』

『可能性を開花させること』

それを感じることが

仕事の生きがいだったんです。

「自分はデビューできない」

「自分なんて…」

そう思っている仲間の

才能を開花させることが

何より自分のモチベーションに

なっていたんですね。

才能の開花と言いましたが

才能はみんな持っています。

整理整頓できることも才能。

料理できることも才能。

持っている、温めているものを

自信に繋げ、結果に結びつけ

笑顔が伝染することが

最高のプレゼントなんです。

今日撮影した花です。綺麗～🌼

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話は戻りますが

前職の時で私が退職する前、

アクアビクスデビューまでの

レクチャーをした方がいました。

実はその方は、

以前違う方からレクチャーを

してもらっていたのですが・・・。

体の不調もあり、

途中断念。その後、一度退職されました。

しかし、もう一度戻ってきてくださり

私が辞める前に「もう一度」

チャレンジをしてくださったんです。

実際、指導側は研修をするにあたり

自分の指導を貫きますが

私の場合は、

彼女がいかに「楽しく」研修できるか

そこだけをフォーカスして行いました。

そんなことを言っていますが

彼女は以前、

途中断念したとは思えない出来栄えで。。。

練習熱心、真面目で…。

そう、私が言うことは

ほとんどなかったんですね。

逆に「なぜ断念したのか？」と思うくらい

私にはその時の研修状況が理解できませんでした。

以前の研修担当者を責めるわけではありませんが、

当時は研修の話は聞いていました。

なにがダメとは一概には言えません。

それぞれの研修スタイルがあり

それに合う合わないがあるのは

当然のことです。

私の指導が正しいとも思いません。

しかし、

一つ気になることがありました。

「同じフィールドに居なかった」ということです。

上手くいかないのは指導者が悪いわけではない。と…。

果たしてそうでしょうか？

指導者も生徒側も

お互い一緒のスタートラインで始めるのはもちろん

同じベクトルで同じ気持ちで

するべきだと思うんです。

指導者は

生徒よりもちょっと実力があり

歴が長いだけです。

実際に今日彼女からこんな連絡がきました。

そうなんです！！！！！！

満員達成したんです！！！！！

パチパチパチパチ👏

もう、彼女の頑張りが

結果に出たんですね～

半年で満員、

結果出すのが早い…。

なにより、

退職し、半年経った今でも連絡をくれたということ。

今日満員を達成し、今日報告してくれたということ。

来てくださる方に感謝を第一にされてるということ。

それは、

結果が出るはずです…。

なんという人間力。。。

尊敬を通り越します…。

なにより、

「自分らしさ」が出てきたみたいなんです。

以前までは、私の真似をしていたみたいですが

今はすこしづつ自分のキャラを出しているとのこと。

確かに

ベースが大事。基本は大事。

しかし、基本だけでは集客できません。

①自分らしさ

②クリエイティブさ

③楽しさ

④笑顔

➄感謝

これが大事なんです。

あ、ちなみに

集客できればいいわけではありません。

集客できるのは素晴らしいことですが…。

『私、人気者なんだ～すごいでしょ？』

という思考になるのはもちろんアウト。

人に感謝をしなくなる指導者多いんです…。

来てくださるのが当たり前と思ってくるんです。

気持ちはわかるんですけどね…。

『自分に実力があるから来てくださる』

これはもう、ブッブー✖ですよ。。。

自分の幸せエネルギーを出し

自分から人に愛を与える

会うことでお互いが元気になれる

自分の時間を削り、

私に時間をくださる方々に感謝する

その考えが一番大事だと思うんです。

彼女は、【満員になった】だけで終わらず

【来てくださることが有難い】と書いていますよね。

欲だけではなく

『人に感謝』することができる方って

本当に魅力的だなあと思います。

だから、人が集まってくるんです。

コロナとか関係なく。

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彼女が退社し

戻ってこなければこの道はありませんでした。

そして私もこの幸せはありませんでした。

できるできないじゃなくて

『人に尽くせるか』

『自分から行動するか』

『お互いの気持ちを理解できるか』

『なぜこの難題に取り組むのか』

『なぜチャレンジするのか』

これが一番重要です。

上手い下手は正直関係ありません。

だって、うまい人はいくらでもいるし

可愛い人はいくらでもいるし

比べたって自尊心がすり減るだけです。

それよりも、

今目の前にいる人

今自分の周りにいる人

自分自身

愛を溢れさせると幸せが見えてくる。

嬉しい感情が生まれる

幸せの感情が生まれる

生きててよかったと感じる

自分でも役に立つことがあるんだと感じる

皆さんも

仕事でも私生活でも

人と絶対に関わっているはずです。

その人たちの幸せを願うのはもちろんですが

まずは、自分から愛を溢れさせることのほうが

大事なのではないでしょうか？

私は、

今日生きててよかったと思いました。

だから、電話する行動をし

直接感謝を伝えました。

彼女の人柄に圧倒され、

電話しパワーをもらった分

自分なりにこのブログを書くという

行動に移し、感謝を少し返しました。

自分にも、相手にも

「思いやりをもつ。」

指導することにあたり、

私はそこが一番大事だと思います。

そして、

悩みがある方はこの映画をお勧めします！

昨年、映画館に行き号泣しました…。

まさか泣くとは思っていかったので

ティッシュを持っておらず

必死にウェットティッシュで涙をぬぐいました(笑)

外国版は観ていませんが、原作はこちらです！

本当に大事なことって

思ったときに、一度立ち止まり

行動することだと思います。

私は、今まで人生であまり後悔をしていません。

祖父が高校の時に亡くなったときのこと。

突然の事故死だったので

みんな後悔していました。

私は後悔が２つ。

１つは、

『陸上の大会に呼ばなかったこと。』

「まだ速くなるから、もう少し待って」

そう言って連れてこなかったこと。

１つは、

『花嫁姿を見せられなかったこと』

「ｍｏｍｏｋａの花嫁姿を見るまで死ねん」

そう祖父は毎日言っていたけど

高校生だったのでできなかった。

祖父は、

毎日夜20時くらいに私の実家に電話してきました。

そう、その相手をしていたのは私です。

正直、めんどくさかったです。

毎日毎日電話かかってきたら

家族を代表し私が電話をとる。

とらなかったら代われと言われる(笑)

でも、

その１分１秒のめんどくささを捨てなかった。

私は祖父からの愛を行動で感じていたから。

だからこそ後悔がないんです。

この映画は、

当たり前のことだけど

できない私たちの日常を

代弁してくれているような映画です。

ぜひ、

自分からハッピーな世界を日常を

愛で溢れさせていきましょう！！！！！

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長くなりましたが

今日もありがとうございました(#^^#)♡

みなさまが

明日も明後日もずっと笑顔でいられますように

本当に感謝です(^^♪

それでは、また明日！？

わっしょーーーい(^^)/

三浦春馬さんが教えてくれたこと

わっしょーーーい(^^)/

お久しぶりになっていました(; ･`д･´)

皆様はどうお過ごしだったでしょうか？

私は、三浦春馬さんがこの世の中に

いらっしゃらないことがショックすぎて、

まだ動揺しております。

たぶん一生動揺し続けると思います。

ファンクラブに入るような

ファンではありませんでしたが

出ている作品はほとんど観ていました🤞💖

※Two weeksは韓国の原作で「イジュンギ」が

　好きすぎて三浦さん主演の日本リメイクは

　観ていませんでいた…。

※最後のインスタ写真使わせていただきます。

ブラッディマンデイは衝撃過ぎて

中学生の頃、自分のお金で初めて

主題歌だったflumpoolさんのCDを

購入したくらい鮮明に覚えています😎🎶

そして前職では

三浦さんのシングル

「Fight for your hight」が

レッスン曲に組み込まれており

違う歌手も含め全８曲ほど使用しますが

その時はメイン曲の前の曲で使用されていました👏✨

しかし、私は印象的で

なによりメイン曲より大好きでした。

未だ歌詞も覚えているし

振りも覚えているくらい…。😎👀💕

歌うと三浦さんとはわからないほど

魅力的な声で終始驚いていました。

お客様にも、曲紹介の際に

「次の曲は、なんと俳優の三浦春馬さんです！

　声もぜんぜんイメージと違ってびっくりしますよ。

　歌も歌えるって凄いですよね！！」

と、紹介したのを今でも覚えています。

会員様ももちろん皆さん

「え～すごい。そうなんだ！」と

至る所からリアクションがあり驚かれていました。

色んなことに挑戦する姿や

真面目な姿勢に心を打たれました。

自分ができること。

「その分、前を向いて楽しんで生きる」

ということ。

みんなが悲しむために

その選択をしたとは思えないんですよね…。

なにか気づいてほしかったのかなとか…。

色々な考えが巡りますが

もちろん本人しかわかりません。

私たちはその分、

自分らしく自分のペースで

生きることが大事なのではないかと思います。

マイナスに考えれば考えるほど

負の連鎖で周囲に影響を及ぼします。

何事も自分と自分を比較するだけで充分。

私はこの写真をみて

過去の自分より越えようと決意…。笑

そんな私は２日前から家で

三浦春馬さんの曲

「Fight for your hight」を

３回リピートし、

１日１５分運動をしています！！

もちろん関わりも全くありませんが

私が三浦さんにできる

唯一、貢献できることかなと。

これをきっかけに

自分との約束が果たせる気がします。

１日の間に１５分しか運動していないと

思われるかもしれませんが

毎日の積み重ねって本当に大きいんです。

一度に頑張りすぎると

その分エネルギーをたくさん使います。

例えば、片づけでも一緒です。

大掃除するには気持ちも気力も使います。

終わった後こそスッキリしますが

それまでは負の感情

「やるのめんどくさいな～」

といった気持ちが表れているはず。

私もどちらかというと完璧主義者ですので

一度に全部やったり

仕事で頼まれたらすぐ行動し

次の日には終わらせて褒められることが

嬉しい方ではありました(笑)

しかし、最近読んでいる本でも

書いてあり気づいたんです。

自分を変える８９の方法

スティーヴ・チャンドラー

自分を変える89の方法 [ スティーヴ・チャンドラー ]

これ、昔読んだんですが（５年前くらい）

内容が良かったことは覚えてて

引っ越しもありましたが売らずに

大阪へ持ってきました。

この選択が正解でしたね。

最近ふとこの本が目に入り読み始めました。

私を成長させ、気づかせてくれました。

今は６８項目の真っただ中です(^^♪

ぜひ購入されることをおススメします！

すごくさらっと読めます。誰でも！！

自分を変える８９の方法

１回ですべて終わらせるのではなく

コンスタントにしていく方が

気持ちのエネルギー消費が少ない。

負担が少ない。

それでいて常に余裕がある。

１週間後に大掃除しようとしてる人と

コンスタントに毎日どこかしらを１０分

掃除している人では大きく変わります。

小さい変化を始めるだけで

それだけで立派な変化です。

理想に向かって着実に歩んでいます。

私の日々の小さな変化は

①階段を使う

②仕事に行く前の掃除５分

これプラス

これからできるかぎり毎日

三浦さんの曲を３回リピートし

近所迷惑にならないよう運動をします(笑)

ちなみに、

２回リピート➡有酸素運動（ダンス）

ラスト１回➡筋コンディショニングトレーニング

と、筋肉を温めてから筋トレをしています。

これだけで筋肉痛…。

効果は確実にあります。

これをするきっかけをくださったのは

三浦さんのおかげです。

時間の許す限り

私らしく行っていこうと思います(#^^#)♡

上記の本で印象的だった文章は、

①『周囲の世界はあなた自身の反映なのだ』

②『今日のあなたはどんな世界を見たいと思うだろうか』

③『欲しいものを手に入れるためには

　「欲しいものに集中」しなければならない。

　「最高の自分になる」その目標に集中すれば

　　”それが私の姿になる”。

　　そのことだけに集中しなければ不安はつきまとう』

④『口で言うことは、相手には届かない

　　”相手が本当に見ているのは、

　　あなたの人としてのあり方なのだ”

　　自分が見本になる。相手を変えようとしない。』

…。

考えさせられました！！！！！！

やっぱり本っていいですね❤❤❤

あ、もうひとついいお話が。

最近自社の水着販売のほうに

ポップアップショップの接客をしていますが

すごく共感し会話が盛り上がったお客様がいて。

その方は同い年くらい。

カナダに１年８ヵ月ワーキングホリデーで

仕事をしていたそうです。

英語も全くしゃべれずにカナダへ行き

世界から日本人を見たときに、

彼女が思ったこと。

「世界一、自分のことを気にしすぎている」

「それが日本人だと思う」

うん、納得しました。

それもいい意味でもありますが🤣👌

海外の方は常に”ＧＯ　MY　ＷＡＹ”

例えば、

服でも水着でも

日本人は自分の体形など

人と比べすぎて今の自分に見合ったものを着る。

本当に着たいものは別であるのに

他人と評価しすぎて思うままに

自分を表現しない。

そう思いませんか？

あの人は可愛いし

スタイルもよくて。。。

私なんて。。。

はい、

そう思ってしまう１人の中の１人です(笑)

他人と比べ始めるときりがないことに

なんかようやく気づきました。

（遅いとか言わないで🤣笑）

だって自分よりかわいい人なんて

そこら中にいますし…。

そういう意味で

自分らしくいればいいのではと。

昨日の自分より今日の自分。

昨日できなかったことが今日できるようになる。

夢に見ることができれば

実際に必ずできるはず。

どんな自分でも輝ける！！

たとえこの花みたいに花が欠けていても

誰かがこうやって見つけてくれる😘❤

今日は、

三浦さんと本に学んだ内容でした。

私らしく

ブログも書いていこうと思いますので

暖かい目で見守っていただければ幸いです(#^^#)

今日もありがとうございました(^_-)-☆

皆さんが今日も明日も明後日もずっと

笑顔でいられますように。

せーーーの

わっしょーーーい(^^)/