健康・運動
わっしょーーーいっ momokaです！！ 最近は、 マイペースに 自分の体を改造中です！！ 早速成果はこちら！ お見苦しいですが さらにアップでどうぞ！！（笑） やればできるんですよ、人間 さて、 何をしてるのかといえばすごく単純 ①5大栄養素を摂取 ②食事摂…
わっしょーーーいっ momokaです✌️✨ 今日もYouTube更新します！！ https://www.youtube.com/channel/UCLLXRF4OabtUJW_55q_MCQg 昨日、公式LINEから お悩み相談がきました。 運動のしすぎで病気が発覚し 動くのがしんどくて… どうすればいいか？ といった、内…
せーーーーのっ！！ わっしょーーーいっ！！ momokaです❤️ 今回は、 YouTubeにも載せる(夜載せます) 「運動」についてです✌️ 詳細はこちら https://www.youtube.com/channel/UCLLXRF4OabtUJW_55q_MCQg 最近、減量を少しずつ 始めているんですが 元々インスト…
わっしょーーーい！！！！！ ｍｏｍｏｋａです(^^)/ 皆様、ご愛読ありがとうございます♡ 皆様のおかげでなんと５記事で・・・ ６００ＰＶいきました( ﾟДﾟ) 嬉しい～(´；ω；`)ｳｩｩ ぜひ気軽にコメントもしてくださいね♬ これからも皆さんにいい情報を提供でき…
はい！みなさん 今日も見ていただき ありがとうございます(#^^#) 私の記事で何か皆さんの 役に立てばいいなと思い 書き始めています！ momokaです(^^♪ 今日は、第三弾！！ 健康について書こうと思います。 （※今日は長いですよ～。基本長めですが） 結論から…
